利用皮拉提斯的原理進行脊椎側彎的三維運動。 脊椎側彎的常規治療包括三種選擇：
觀察
支撐
手術
《脊椎側彎皮拉提斯》運動指南 為您提供第四個選擇：三維練習，將您的脊椎移至中立位置，同時加強力量以保持脊椎對齊。
1950 年代以來的研究表明，運動可以糾正脊椎側彎。 但是，為什麼運動沒有被更廣泛地認為是治療脊椎側彎的一種選擇呢？ 因為必須使用正確的練習。如果一項研究著眼於一般運動，可能不會發現任何好處，或者更糟的是，脊椎側彎可能會加劇。 研究一再表明，透過正確的鍛煉，運動是治療脊椎側彎的可行選擇。
《脊椎側彎皮拉提斯》是脊椎側彎患者的運動指南。 本書的第一部分描述了脊椎側彎的三維變化，第二部分則提供了 30 多個詳盡的圖解練習。
脊椎側彎是一個充滿曲折的複雜主題。《脊椎側彎皮拉提斯》運動指南這本書，將其分解為幾個步驟。在開始運動之前糾正對齊、消除脊椎旋轉的步驟，並示範選擇最佳運動以獲得最大益處。
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